「自暴自棄」とは、
- 自分を責めたり、投げやりな行動をすることを表す言葉
を意味する日本の表現です。
この表現は、精神的な苦痛や挫折を感じたときに、自らを傷つけたり、無責任な行動をとることを指します。自分の状況を受け入れられず、逃避行動に走ってしまう様子を示しています。
この記事では、「自暴自棄」の意味、対義語、類義語、使用した例文、英語表現まで詳しく深掘りして紹介します。
この記事で分かること
- 『自暴自棄』の意味、対義語・類義語・例文・英語表現をまとめてご紹介します。
目次
「自暴自棄」ってどういう意味?

「自暴自棄」とは、自分の状況に対して絶望し、無気力になったり、極端な行動に出たりすることを意味します。
例えば、仕事での失敗や人間関係のトラブルから逃げるように自分を傷つける行動をとることを指します。
「自暴自棄」の反対の意味をもつ言葉は?

- 冷静 – 感情に流されずに状況を分析すること。
- 希望 – 未来に対する期待や明るい見通しを持つこと。
- 前向き – 困難な状況でもポジティブな姿勢を保つこと。
- 責任感 – 自分の行動に対して責任を持つこと。
- 自信 – 自分の能力や可能性を信じること。
- 建設的 – 問題を解決するための前向きなアプローチを持つこと。
- 積極的 – 自ら進んで行動する姿勢。
- 楽観的 – 物事を良い方向に考える性格。
- 勇気 – 困難に立ち向かう意志を持つこと。
- 努力 – 自分の目標に向かって努力を続けること。
「自暴自棄」と似た意味をもつ言葉は?

- 投げやり – 物事に対して無関心であること。
- 絶望 – 未来に対する希望を失うこと。
- 自己否定 – 自分を否定すること。
- 無気力 – やる気を失うこと。
- 逃避 – 現実から逃げようとする行動。
- 無関心 – 物事に対して興味を持たないこと。
- 失望 – 期待を裏切られること。
- 焦燥 – 焦って落ち着かないこと。
- 心の混乱 – 感情が整理できない状態。
- 自傷 – 自分を傷つける行為。
「自暴自棄」を使った例文は?

- 彼は失恋して自暴自棄になり、仕事を辞めてしまった。
- 自暴自棄にならずに、次のステップを考えるべきだ。
- ストレスが溜まって自暴自棄になってしまった彼女を心配している。
- 問題に直面したとき、自暴自棄になるのは避けたい。
- 自暴自棄になっても状況は変わらないから、冷静に考えよう。
「自暴自棄」を意味する英語は?

- Desperate – 絶望的な状態。
- Self-destructive – 自己破壊的な行動。
- Throwing in the towel – 諦めること。
- Giving up – 諦めること。
- At the end of one’s rope – 追い詰められた状態。
最後に
この記事では、『自暴自棄』の意味、対義語・類義語・例文・英語表現をまとめてご紹介しました。
「自暴自棄」は、自分を責めたり、無気力になることを教えてくれる言葉です。自分の状況を受け入れ、前向きに考えることが大切です。
この教訓を参考に、困難な状況でも冷静さを保ち、未来に対して希望を持つ姿勢を大切にしていきましょう。
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